천도복숭아 효능, 손오공은 왜 복숭아를 먹었지?

 

천도복숭아는 7월 초 ~ 8월 말 사이에 나오는 계절과일입니다. 천도복숭아라는 단어만 딱 들으면..

저는 어릴때 재미있게 봤던 서유기가 생각납니다. 거기서 손오공이  신선들이 사는곳인 무릉도원!

그러니까 복숭아꽃이 만발한 꼴짜기이며 선도성모가 가꾸고 있다는 선도복숭아는 한번 먹으면 3천년을..

우와..살 수 있다는 과일입니다. 손오공은 이 복숭아를 참 좋아했는데..좋아하는 이유가 있었네요^^;;;;;;

 

천도복숭아의 효능이나 칼로리를 생각하는 분들은 많이없으시죠?

물론 저도 그렇습니다. 맛만 좋으면 되지..라는 생각을 했지만 ! 이왕지사 자주 먹게되는 천도복숭아..

효능이나 칼로리를 한 번이라도 알아보고 먹는게 여러모로 좋겠죠 ? ^^

 

 

피부미용

 

피부미인이 되기 위해서는 꼭 챙겨먹어야되는 과일 중 천도복숭아도 해당됩니다.

각종 피부미용에 도움되는 비타민이 풍부하기 때문에 주근깨와 기미가 생기는걸 억제시켜 줍니다.

또 여름이면 예민한 피부때문에 고생이신 분들 자주 가렵고 건조하며 살이 잘 트시는분들,

숙면을 취할 때 땀이 너~무 많이 나는분들에게도 효과가 좋습니다.

 

혈액정화

 

과육과 씨를 자주 먹게되면 혈액을 정화시켜주는 효과가 있다고 합니다.

오랜기간 천도복숭아를 드시면 칙칙하고 푸석푸석한 얼굴빛이 환해지게 됩니다.

또 몸안에 쌓여있는 체혈과 어혈이 엉켜있을 때 이것들을 풀어주는 작용이 뛰어나기 때문에

건강관리 차원에서 자주 드시는게 좋습니다.

 

변비 및 대장암 개선

 

천도복숭아에 다량으로 포함되어있는 펙틴은 소화불량을 개선시켜주며

변비와 대장암 치료에도 효과가 아주 좋습니다. 천도복숭아를 그냥 드시는것도 좋지만..

즙을 내서 드시는것도 좋습니다.

 

니코틴 해독

 

알카리성을 띄고 있는 천도복숭아는 니코틴을 제거해주는 효과가 뛰어나며

각종 화학물질이나 독소같이 몸에 좋지 않은 성분들의 잔재들이 남아 있을 경우

우리 신체의 면역력이 저하되는데 면역력을 강화시켜주는 효과가 있습니다.

 

천도복숭아 칼로리는 100g 당 34kcal이며, 보통 200g 안팎이니..

하나당 60kcal 조금 안됩니다.

 

＊

 

와..엄청난 효능들이 있네요 ^^

또 칼로리도 생각보다 낮은데..당도는 상당히 높다니..놀랍네요.

이러니까 손오공이 좋아했나봐요!