피부에 안좋은 습관 , 지금이라도 고치자!

 

우리들은 알고 있거나 혹은 무의식적으로 피부를 망치는 습관을 가지고 있습니다.

피부에 안좋다는걸 알면서도 고치지 못하는 경우와 몰라서 계속 하는경우

현대사회에서는 피부가 하나의 경쟁력으로 자리를 잡고 있으며,

피부가 깨끗한 사람과 그렇지 못한 사람의 인지도 차이도 상당합니다.

그에 따른 스트레스로 인해서 정신과 상담을 받는분들도 꽤 있을정도니까요..

피부관리샾, 병원, 마사지, 화장품 등 다양하게 피부를 위해서 크든 작든 금전적으로 지속적인

지출하고 있는데요. 이렇게 금전적으로 계속 지출하기 보다는 평소생활습관을 조금만 고치면

좋지못했던 피부가 좋아질수도 있다고 합니다.

 

저 또한 피부가 너무 예민해 피부트러블이 자주 생기는 편입니다.

그래서 피부과를 자주 다니는데요. 피부과에 지출하는 금액이 무시할 수준은 아닙니다.

여러분들도 병원, 화장품, 마사지 등으로 피부관리를 하기 보다는 평소 생활습관을 고쳐보는건

어떨까요? 물론, 저도 고칠생각입니다. ^^

 

 

 

1. 외출 후 화장을 지우지 않고 잠든다

 

여자분들에게만 해당될수도 있지만 요즘은 화장하는 남자도 많이 있으니

여자,남자 다 해당되는 사항입니다.

간혹 외출을 하고 집에 들어와 너무 피곤해서 화장을 지우지않고 잠드는 분들이

많이 계실꺼라 생각합니다. 하지만, 화장품을 지우지 않고 잠든다면 화장품 및 외출후 피부에

붙은 노폐물들이 그대로 남아 모공을 막고 피부트러블이 생길수 있습니다.

 

 

2. 화장품에도 유통기한이 존재한다

 

화장품에도 유통기한이 존재합니다.

음식이 유통기한이 지나면 상하는것처럼 화장품도 유통기한이 지나면

변질이 되는데요. 우리가 변질된 음식을 먹으면 탈이 나는것처럼 피부도 탈이나게 됩니다.

기초화장품은 약 1년, 마스카라 2-3개월, 아이섀도우나 아이라이너 같은건 1년 등

모든 화장품에는 유통기한이 존재합니다! 화장품은 꼭 유통기한을 지켜서 사용하시며,

요즘처럼 덥고 습한 날씨에는 원래의 유통기한보다 빠르게 변질될수 있습니다.

그러니 보관하실때는 꼭 냉장보관을 하시는게 좋습니다.

 

 

3. 피부를 자꾸 만진다

 

사람들은 무의식적으로 얼굴을 많이 만진다고 합니다.

그렇다 보니 자기자신도 모르게 일을 하다가 자주 얼굴을 만지게 됩니다.

그러나 여러가지 도구를 만지면서 온갖 세균이 가득해진 손으로 피부를 만지게 되면

피부에도 세균이 옮겨가 피부트러블이 생기게 되니까 최대한 손으로

피부를 덜 만지는게 좋습니다.

 

 

4. 자외선차단제를 사용하지 않거나, 여름에만 바른다

 

자외선은 피부노화의 가장 큰 원인입니다.

이런 자외선을 차단하기 위해서 많은분들이 자외선차단제를 바르시는데요.

자외선차단제는 여름에만 바르는 화장품일까요?!

그렇지 않습니다. 자외선은 사계절 언제나 존재합니다.

그러니 외출할때는 계절구분없이 꼭 자외선차단제를 사용하시는게 좋습니다.

 

 

5. 여드름피부 아무것도 바르지 않는다

 

여드름 피부는 여드름에 자극을 주면 안된다고 생각하는게 자연스럽습니다.

그래서 여드름피부인분들은 아무것도 바르지 않는분들이 많죠? 그러나!

그건 잘못된 피부상식이랍니다. 여드름을 가라 앉히려면 피부재생이 원할하게 되야됩니다.

피부재생을 원할하게 하려면 어떻게 해야될까요?

스킨,로션,보습크림등을 발라 피부의 유수분밸런스를 유지해주셔야 됩니다.

꼭 자기피부 타입에 맞는 여드름 화장품을 쓰시는것도 잊지마세요!

 

+

 

정말 사소하다면 사소한 습관에 따라 피부가 좋아지거나, 나빠질수 있다니..

놀랍습니다! 이제는 알았으니 실천하도록 합시다 ^^