집에서 주근깨 없애는방법

 

자외선이 강해지는 여름철이면 많은분들이 기미, 주근깨 때문에 고민을 하십니다.

특히 휴가철이면 더 심하게 생기는게 기미, 주근깨인데요.

휴가지에서 입는 옷들은 대체로 노출이 많은 옷이라 자외선 노출이 많아지게 됩니다.

주근깨,기미는 자외선의 영향이 가장 크게 작용합니다.

주근깨, 기미는 한번 생기면 잘 없어지지 않기 때문에 생기는걸 미리 방지를 해야 됩니다.

그렇다면 주근깨,기미를 없애거나 예방하는 방법을 미리 알아두는게 좋겠죠?

 

주근깨,기미가 생기는 원인

 

우리의 피부는 햇빛에 장시간 노출이 되면 자외선의 영향으로 멜라닌 세포가 증가하게 됩니다.

이 멜라닌 세포가 증가하게 되면 피부의 색소침착이 생기며 기미, 주근깨의 원인이 됩니다.

또 부모님,형제 중 주근깨가 있는 사람은 유전적으로 생길확률이 더 높습니다.

 

주근깨, 기미 없애는 방법

 

 

1. 각질제거

 

피부에 쌓여있는 각질을 주 1-2회 정도 살살 제거해주면

피부톤이 환해지고 각종 영양성분을 잘 흡수하게 됩니다.

필링젤, 스크럽을 사용하거나 피부가 예민하다면 여드름타올을

이용해 살짝 제거해주는것도 좋습니다.

너무 자주 해주면 피부트러블, 기미, 주근깨가 심해질 수 있습니다.

 

 

2. 자외선차단제

 

자외선차단제는 여름에만 바르는다고 생각을 할 수 있습니다. 하지만

자외선은 사계절내내 존재하기 때문에 꼭 계절구분없이 발라주셔야 됩니다.

자외선은 기미,주근깨뿐만 아니라 주름을 생기게 만드는 원인이 되며

피부트러블, 심한경우 피부암을 유발시킬 수 있습니다.

기미,주근깨를 떠나서 피부관리 차원에서 꼭 바르셔야 됩니다.

 

3. 비타민 C 섭취

 

비타민C가 피부에 좋다는건 많은 분들이 이미 알고 계십니다.

하지만 일부로 챙겨드시는분들은 적으며, 잘못된 식습관때문에 섭취량이

현저히 떨어집니다. 기미,주근깨를 없애기 위해서는 꼭 비타민C가 많이 들어 있는

과일, 채소, 비타민제를 먹는게 좋습니다.

비타민C는 우리 몸에 필요한 양이 넘으면 몸 밖으로 배출하려는 성질이 있기 때문에

피부까지 도달하는 비타민C의 양이 아주 미비하다고 합니다.

꼭 챙기도록 합시다.

 

＊

 

기미, 주근깨를 없애기 위해서는 피부관리를 평소에 신경을 쓰시는게 최고인것 같습니다.

예방하는것도 중요하구요. ^^ 곧 휴가시즌이 다가옵니다. 꼭 자외선차단제를 챙기시는거 잊지마세요!

많은분들이 휴가를 다녀오신 후 피부과를 찾는다는걸 알아두세용!