성인여드름 흉터없애는법

 

여드름은 사춘기시절에만 나던 전유물로 생각했던 적이 있습니다.

하지만 사춘기때 생긴 여드름이 20대이후로도 지속되거나 성인인데도 여드름이 생기는 경우가 많습니다.

성인여드름은 단순하게 한두개 생기는게 아니라 여러 종류의 여드름이 다발적으로 발생하는 형태입니다.

피지가 쌓여서 피지덩어리가 있는것이 아닌, 좁쌀여드름, 화농성여드름,블랙헤드,

어혈성여드름이 다양하게 발생하고 있으며 여드름자국이나 흉터, 모공까지 넓어져 있는 피부를 만들어버립니다.

 

여드름을 만드는 좋지못한 습관을 고쳐주는것도 중요하지만..여드름을 잘못 짜게되면 흉터가 생기게 되는데요.

흉터가 생기면 가리기 위해서 화장이나 여드름패치로 가리고 다니는 경우가 많습니다.

여드름 흉터는 치료를 하지 않으면 완전히 없어지지 않으며, 관리를 소홀하게 하면 더 깊어질수 있다고 합니다.

성인여드름이 생기는 원인은 잘못된 생활습관에서 비롯되는 경우가 많은데요.

성인이되면 할 수 있는 음주, 흡연, 직장생활의 정신적인 스트레스나 과로, 잘못된 식습관이나 야식 또는

몸 내부적인 질환이 있거나 호르몬 분비 이상등에 영향을 받게 되는 경우에 성인여드름이 발생합니다.

환경적인 요인뿐만 아니라 외부적인 요인도 크게 작용을 하게됩니다.

성인이 되면 여성들은 특히 외모에 많은 시간을 투자하시는데요. 이때 짙은 화장이나 색조화장을 하게되고

자외선, 미세먼지, 환경변화 등에도 성인여드름이 생기는 원인이 된다고 합니다.

 

성인여드름 흉터없애는법

  

                                     빠른 피부의 변화를 기대해 피부과 시술을 하는분들이 많이 계시죠?

비용적으로 부담되는것은 물론 부작용의 우려도 있어 무조건 여드름흉터를 없애는방법으로

피부과 시술이나 연고를 사용하는 것은 안좋다는것을 기억하셔야 됩니다.

성인여드름이 생기는 초기에 생활습관만 고치면 여드름이 심해지는걸 막을수 있습니다.

만약 흉터가 생기는 초기라면 최대한 빠르게 관리를 해야됩니다.

여드름 흉터 부위에 피부재생이 활발할때 관리를 해주면 빠른치유가 가능합니다.

성인이 되서 생긴 여드름 흉터는 피부재생력이 떨어지때문에 회복이 더디게 됩니다.

 

피부재생력과 피부의 기능을 활발하게 해주기 위해서는

평소 클렌징과 기초 스킨케어가 중요합니다.

 

피부건강을 위해서는 꼭 1일 2회 세안을 하는게 좋습니다.

세안을 너무 자주거나 너무 안하는것도 피부에 좋지 않다는거 아시죠?

아침, 저녁으로 꼼꼼하게 세안을 해주며 꼭 미온수를 사용하셔야 됩니다.

폼클렌징은 부드러운거품이 많이 나도록 해주며 살살문지르셔야 피부자극이 덜합니다.

 

세안을 깨끗하게 한뒤에는 피부재생을 위해서 스킨케어를 꼭 해주시면 됩니다.

이때 자신의 피부타입에 맞는 화장품을 쓰셔야되며 자극이 심하지 않은 여드름 화장품을

쓰시는게 좋아요! 피지조절에 도움이되는 머드성분의 팩을 해주는것도 좋습니다.

 

피부재생을 위해서는 규칙적인 생활습관과 식습관이 중요합니다.

요즘은 낮이나 밤이나 할 수 있는게 무궁무진한데요.

피부재생을 위해서 밤 10-새벽2시 사이에는 꼭 잠이 드는게 좋습니다.

이유는 이 시간대가 피부재생이 가장 활발한 시간이기 때문입니다.

또 가벼운 운동을 통해 스트레스와 정신적인 안정감을 유지하는것 중요합니다.

 

음식도 가려서 먹는게 중요한데요.

술, 담배는 여드름이나 피부에 정말 치명적인거 아시죠?

그리고 맵고, 짠 음식도 피하셔야 되며 기름진 음식도 피해주세요.

야식, 간식 생활에 익숙한 분들은 조금씩 줄여주는게 좋습니다.

피부재생에 좋은 비타민이 풍부한 과일을 자주 섭취해주는게 좋습니다.

 

+

 

성인여드름은 잘못된 생활습관과 식습관때문에 많이 생기게 됩니다.

꼭 규칙적인 생활과 잘못된 식습관을 고치셔야 예방할수 있는데요. 흉터가 너무 심하다면..

피부과에 가서 상담을 받으시는게 가장 빠른 치유방법입니다.

꼭 상담하실때는 자신의 상황을 고려하셔야 되는거 잊지마세요! 빠른치유를 원해서 치료를 했지만..

오히려 안좋아질수 있기 때문입니다. 잊지마세요^^

평소 성인여드름 예방과 관리가 중요합니다. 

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