튼살 없애는 방법, 이렇게 해보세요~

요즘 갑자기 살이찌면서 피부에 튼살이 생겨서 고민입니다.

외관상 보기 너무 안좋은거 같아요. 잘 없어지지도 않고..아직 날씨가 더워서 반바지를 입는데..

혹시나 보일까봐 걱정입니다. 튼살때문에 저처럼 스트레스 받으시거나 신경쓰이는분들 많으시죠?

튼살은 허벅지, 종아리, 복부, 엉덩이등 상당히 많은 부위에 생기게되며 붉은색, 흰색등 다양한것 같습니다.

특히 여성분들이나 임산부들에게 엄청 큰 고민을 안겨주는게 튼살인데요.

튼살이 생기는 원인과 튼살을 없애는데 조금이라도 도움이 되는 방법을 알아보겠습니다.

 

 

튼살 없애는 방법

 

튼살이란? 팽창선조라고도 불려지며 허벅지, 복부, 종아리 등의 피부가 얇게 갈라지는 증상을 말합니다.

체내의 부신피질호르몬이 증가해 피부의 콜라겐, 엘라스틴 섬유를 손상시키며 일어납니다.

튼살을 자세히 보게되면 정상적인 피부보다 약간 가라앉아 있으며 만져보면 굴곡이 있어 울퉁불퉁한게 느껴집니다.

 

튼살이 생기는 대부분의 이유는 급격한 체중변화로 피부가 갑작스럽게 팽창하면서 피부가 터지는 경우가 많습니다.

여성분들의 경우에는 임신으로 복부 부분의 피부층이 급격하게 늘어나면서 진피층이 당겨져 탄력 섬유가 끊어져 꼭

스크레치 자국처럼 튼살이 생기게 됩니다. 또 성장기 아이들, 만성 피부질환을 가진사람들이 스테로이드 연고를

장기간 바르는 경우에도 튼살이 생긴다고 합니다.

 

튼살 없애는 방법

 

1

 

보습유지

 

튼살을 없애기 위해서는 보습유지가 매우 중요하다고 합니다.

로션보다는 오일을 사용해 피부마사지를해주면 피부에 흡수가 잘되도록 도와주기 때문에 보습유지에 좋습니다.

그리고 피부가 트기쉬운 부분인 허벅지 안쪽, 배, 엉덩이부분에도 보습제를 꼼꼼하게 발라주는게 도움이 됩니다.

 

2

 

튼살제거 크림 사용

 

튼살을 제거해주는데 큰 효과는 아니지만 조금이라도 도움이된다고 합니다.

다양한 튼살제거 크림이 시중에 판매되고 있는데요. 종류도 다양한만큼 자신에게 맞는걸 찾는게 중요합니다.

튼살제거 크림을 꾸준히 발라주고 튼살 부위를 마사지 해주면 더 효과적이라고 합니다.

임산부분들의 경우 배가 불러오기 시작할때 튼살제거 크림을 사용하시는데요. 조금은 예방가능하지만..

완벽하게 튼살이 생기지 않도록 할 수 없다고 합니다.

그래도 튼살이 생기는걸 예방하기 위해서 발라주는게 좋으며 임신후 4개월 이전부터 발라주는게 좋습니다.

 

 

위에 방법 외에도 평소 생활습관을 고치면 튼살이 생기는걸 예방할 수 있습니다.

꽉 끼는 스타일의 옷, 스키니진, 레깅스는 되도록 피하며 수분섭취를 자주해 피부의 수분을 유지하는 방법입니다.

그리고 튼살이 심각한 경우 전문의상담을 통해 의학의 도움을 받는 경우도 있습니다.