산미나리씨앗효능

 

요즘 정말 뜨거운 관심은 받고있는 산미나리씨앗

TV프로그램을 통해 산미나리씨앗으로 다이어트에 성공했다는 소식이 퍼지면서

관심이 뜨거워 지고 있는데요. 괜히 네이버 실시간검색어에 몇일동안 뜨는게 아닌가 봅니다.

남자분들보다는 여자분들은 항상 살과의 전쟁을 하고 계십니다.

하지만 요즘은 맛있는 음식들이 많아도 너~무 많죠? T_T

힘들게 다이어트식단과 운동을 하지않아도 계속 산미나리씨앗을 물에 넣고 끓여 틈틈히

마셔주기만 했는데 저절로 다이어트가 됐다고 합니다. 

방송에서 나온 주부분은 식사량을 줄이지않고

5kg을 감량하게되면서 산미나리씨앗에 대한 관심이 더 높아진거 같습니다 !!

 

과연 산미나리씨앗의 효능이 무엇이길래? 다이어트효과가 있었던걸까요?!

산미나리씨앗에 대해서 요목조목 알아보도록 하겠습니다 ^^

 

 

 

산미나리씨앗이란 ?

 

산미나리씨앗은 회향이라고 불려지며 한의학에서는 꾸준히 사용된 약재입니다.

펜넬이라는 허브의 일종이라 생각하시면 됩니다.

 

산미나리씨앗은 적당한 온도에 볶아 물에 넣어 끓여

먹게되면 그 효능들을 더 효과적으로 얻을 수 있다고 합니다.

이때 끓인물은 꼭 냉장보관을 하는게 좋습니다.

 

 

산미나리씨앗의 효능

 

예로부터 미나리는 몸속에 쌓인 나쁜독소들을 배출시켜주는데

매우 효과가 좋아 유명했다고 합니다. 또 피를 맑게 해줘 약으로 미나리를 드신분들이

계시는데요. 하지만 잎보다는 씨앗의 효능이 더 많다고 합니다.

 

우리몸의 피는 오염이 되면 고혈압과 동맥경화가 진행되는데요.

이때 뇌졸증과 심근경색을 일으켜 중풍을 걸릴 위험이 있습니다.

산미나리씨앗을 우려낸 차를 꾸준히 마시게되면 피를 맑게해주기 때문에

혈관계 질환에 걸릴확률이 확 줄어들게 됩니다.

 

또 잇몸이 안좋은 분들은 산미나리 씨앗을 3-4개 씹어먹게되면 잇몸이

좋아진다고 합니다. 거기다 스트레스 해소, 숙면 효과가 있어

불면증 치료에도 아주 좋습니다.

 

아토피피부로 고생하는분들은 산미나리씨앗을 마시고 피부에 바르게되면

아토피 치료에 도움이 됩니다.

 

가장 중요한 효능 다이어트!

다이어트를 하는분들에게 뜨거운 관심을 받는 이유가 있답니다.

 

산미나리씨앗을 볶아서 차로 우려내 계속 마시게되면

지방을 분해하고, 탄수화물이 체내에 흡수되는것을 막아 줍니다.

부작용의 위험이 항상 존재하는 다이어트제품들 보다는 100% 안전보장이네요^^

 

돼지고기 수육을 삶을 때 산미나리 씨앗을 한스푼정도 넣으면

비계가 녹아내릴 정도로 지방분해에 대해서 강력한 효능을 가지고 있습니다.

 

산미나리씨앗 부작용

 

산미나리 씨앗은 자궁을 수축시키기 때문에 절대 임산부분들은 복용을 하지 말아주세요!