함초부작용은 어떻게 될까? 함초효능은 무엇?

 

최근 TV프로그램에서 소개되면서 뜨거운 관심을 받고 있는 함초

함초는 갯벌의 산삼으로 불려지며 새로운 다이어트 식품으로 각광을 받고 있습니다.

퉁퉁마디라고도 불려지며, 줄기에 마디가 많고 원기둥모양으로 생겼습니다.

갯벌에서 자라며 해양속 미네랄을 그대로 흡수하기 때문에 미네랄과 식이섬유가 엄청 풍부합니다.

식이섬유는 마늘, 시금치의 10배이상이 함유되어 있어 건강식품으로 많은 사랑을 받습니다.

 

요즘 뜨거운 이슈가되는 함초

관심이 생겨서 너도 나도 함초를 섭취하시려고 하는데..

정작 그 효능은 정확하게 아는분들은 많지 않습니다. 이왕 드시는거 정확한 효능을 알고 드시는게

좋지 않을까요? 함초의 다양한 효능을 알아보도록 하겠습니다. ^^

 

 

 

다이어트

 

다이어트 식품으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 함초는 단백질과 지방을 분해하는 효능이

뛰어난데요. 특히 체지방을 줄이는데 효과적입니다.

다이어트를 하는분들은 불규칙적인 영양섭취로 건강에 안좋을수도 있지만..

함초는 각종 영양분이 풍부해 다이어트를 할때 생길 수 있는 건강상 문제를 걱정하지 않아도 됩니다.

또 다이어트를 하면 자주 발생하는 변비는 함초에 들어있는 풍부한 식이섬유 덕분에

변비를 예방할 수 있습니다.

 

당뇨치료

 

당뇨환자분들의 혈액 속 혈당수치를 내려주며,

당질이 체내에 흡수되는 것을 관리하고 인슐린 수치가 낮아지는것을 예방합니다.

특히 췌장의 건강을 유지해 당뇨를 예방할 수 있습니다.

 

독소배출

 

체내에 쌓여있는 나쁜 독소를 제거하는데 효과적입니다.

또 몸에 계속 쌓여있는 숙변을 배출시켜주는데요. 이런 숙변이 계속 쌓이게되면

몸이 산성화되면서 각종 질병의 원인이 됩니다. 

변비를 예방하고 개선시켜주기 때문에 치질예방에 뛰어난 도움을 줍니다.

 

염증치료

 

함초는 각종 염증을 치료하는데 뛰어는 효능을 가지고 있습니다.

체내에 해로운 각종 미생물들을 제거해줘 소염효과가 있으며,

신장염, 축농증, 후두염, 관절염과 같은 질병을 개선하는데 도움이 됩니다.

 

함초부작용

 

함초는 갯벌의 산삼이라고 불러질 정도로 위에 알려드린 효능외에 다양한 효능이 있습니다.

하지만, 과유불급이라는 말이 있듯.. 함초에도 부작용이 존재합니다.

함초의 대표적인 부작용은 피부트러블과 독소가 몸밖으로 배출되면서 생기는 가스 정도입니다.

 

피부트러블의 경우 피부가 홍당무처럼 발갛게 부어오르거나, 두드러기증상, 가려움증 등

각 개인의 몸 상태에 따라 차이가 있지만 자연스러운 현상이며 시간이 지나면 괜찮아 집니다.

 또 배가 아프고 대변에서 고약한 냄새가 나며 자주 졸리고 가스가 차는 경우도 있습니다.

이 경우도 몸안에 쌓인 독소를 몸 밖으로 배출하면서 생기는 증상으로 시간이 지나면 괜찮아 집니다.

 

하지만, 정말 심각한 경우 가까운 병원을 찾는게 좋다는거 잊지마세요 !!