땀띠 없애는 법, 이렇게 해보자 ^^

 

점점 더워지는 날씨 덕분에 짧아지는 옷차림만큼에 비례해서

우리들을 괴롭히는게 있습니다. 바로 땀띠! 피부가 민감한 분들은 더운날씨로 인해

땀을 많이 흘리게되는데 이때 생기는 땀띠로 큰 불편함을 겪고 계십니다.

물론 저도 피부가 민감해서 피부과를 제 2의 집으로 생각할정도로 여름이면..

자주다니게 됩니다.

 

땀을 많이 흘려 기분도 불쾌한데 땀띠까지 생긴다면..

간지럽고 피부트러블도 생기고 스트레스가 이만저만 아닙니다.

 

여름이면 땀띠때문에 고생하는 분들 저와 같이 땀띠 없애는 법을 알아볼까요?

 

 

땀띠 없애는 법

 

땀 흡수 잘되는 옷입기

여름철 더운날씨에 맞춰 옷을 입을때나 사실때는

땀을 잘 흡수해주고 땀이 잘 마르며 통풍이 잘되는 면재질의 옷을

사는게 좋습니다. 어두운계열보다는 밝은계열의 옷을 입어주세요.

이유는 어두운계열은 햇빛을 흡수하지만 밝은계열은 햇빛을반사시켜주기 때문입니다 ^^

 

샤워하기

 

땀을 흘린뒤에는 샤워를 즉시하는게 좋습니다.

땀띠는 피부에 오랫동안 땀이 남아 있을 경우 생기게 되는데요.

청결하지 않을 경우 땀띠가 더 심하게 생겨납니다.

샤워를 하실때는 차가운 물보다는 미지근한 물로 해주시는게 좋습니다.

 

면역력을 높이자

 

비타민C를 많이 섭취하게되면 땀띠를 없애는데 도움이 된다고 하는데요.

특히 과일은 각종 비타민이 풍부하고 수분이 많아 땀띠예방과 치료에 효과적입니다.

과일을 드실때는 차게해서 드시면 몸의 열을 내려주는 효과가 있습니다.

 

+

 

 

여름이면 우리들을 괴롭히는 땀띠가 생기는 이유는

우리 신체의 기름기나 먼지 등 각종 이물질이 우리 신체의 모공을 막아버리면서

몸속 유해물질이 배출되지 못해서 생긴다고 합니다.

땀띠증상은 빨간색이나 흰색의 깨알 같은 돌기가 발생하며 주로 살이

겹쳐셔 땀이 차는 목주위나 겨드랑이,이마와 팔꿈치 안쪽 등에 생기게 됩니다.

 

땀띠가 생기지 않게 하기 위해서는 되도록

자주 씻어주는 습관이 중요합니다.

씻기 힘든 환경에 있는분들이라면 목이나 얼굴 등 씻을 수 있는 부위는

땀이 많이나면 자주 씻어주시는게 땀디가 생기는걸 방지해줍니다. ^^