비염에 좋은 민간요법

 

 

비염이라는 단어만 들어도 지긋지긋 합니다. 환절기가 아니여도 괜찮아 졌다고 생각하면 또 생기고..병원을 다니면 괜찮아지는거 같더니 조금만 지나도 다시 생겨버립니다 T-T 비염! 나한테 왜!

이러는건가요! 저 처럼 고생하는분들이 많으시죠?

봄에서 여름으로 넘어가려는 요즘 비염증상이 더 심해지고 있습니다. 비염을 치료하기 위해서 병원 또는 한의원을 꼭 다녀야 되는걸까?~!

라는 고민을 하면서 비염에 좋은 민간요법에 대해서 찾아보기 시작했습니다.

비염으로 고생하는 분들이 많아서 그런지 비염에 좋다는 민간요법이 상당히 많이 있더군요..

난 왜 이제서야 이런 정보를 접했을까? 라는 회의를..아무튼!

비염이 생기는 원인과 비염에 좋은 민간요법중 쉽게 할수 있는

차를 이용한 민간요법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ^^

 

 

 

비염의 원인

 

비염의 원인은 코에 있는 점막이 다양한 원인물질에 노출이되서 면역과민 반응이

나타나는 알레르기 질환입니다. 비염중에서도 알레르기 비염이 가장흔하다고 합니다.

알레르기 비염의 원인은 대부분 유전적으로 부모님중 한분이라도 비염이 있으면 걸릴확률이

높다고 합니다. 또, 환경적인 원인은 유발물질과 악화인자로 나누어 지는데요.

 

유발물질은 진드기, 바퀴벌레, 곰팡이, 꽃가루, 동물털 등이 있으며,

악화인자는 담배연기, 감기, 찬공기, 대기오염, 자극성 가스, 급격한 기온차 등이 있습니다.

 

 

비염 예방방법

 

비염의 일반적인 예방법은 손을 자주 씻어서 청결을 유지하는 방법이 있습니다.

또, 스트레스나 피로, 담배연기, 매연 등에 노출이 되지 않도록 주의하도록 합니다.

그리고 집안은 자주 환기를 시켜 항상 공기가 맑게 해주고 침구류, 카펫, 커튼등 청결에

항상 신경써주세요. 그리고 면역력을 키워주는 다양한 채소와 단백질 섭취

인스턴트 음식, 가공 식품, 냉동 식품 등의 섭취를 줄여주시는게 좋습니다.

 

비염에 좋은 민간요법 ( 차 )

 

생강차

 

생강은 통증을 완화시켜 주고 따뜻한 성질이 있어 신진대사 기능을 촉진시켜

살균작용을 강하게 만들어 주는 효과가 있습니다. 특히, 급성비염환자에게 효과만점^^

 

박하차

 

박하는 멘톨 성분이 들어있어 코막힘과 두면부 염증을 가라앉히는데 효과적입니다.

또, 해열과 해독작용 효능이 있습니다.

 

대추차

 

대추는 코의 점막을 튼튼하게 해주는데요. 대추차를 마시면 코 점막이 강하게 되서

비염을 예방하고 치료하는데 좋습니다. 평소 끓인물에 생강과 함께 달여 먹으면 비염치료와

예방을 할수 있습니다.

 

국화차

 

국화는 바람, 온도와 같은 외부 변화에 대해 콧물, 재채기, 가려움 등으로

대응하는 내부의 조절작용을 돕는작용을 한다고 합니다.

 

호박차

 

호박에는 인체 면역력을 높여주는 베타카로틴이 풍부해서 몸의 면역력을

향상시키는데 도움이 되는데요. 특히, 호박중에 늙은 호박이 베타카로틴이 풍부해서

효과가 더 좋다고 합니다.

 

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이 포스팅 내용이

비염으로 고생하는분들에게 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다!